Conviver é naturalmente um desafio, pois somos diferentes e únicos. Atualmente conviver com as outras pessoas tem sido ainda mais desafiador, pois o tempo todo nos deparamos com dificuldades de comunicação, com objetivos e prioridades diferentes das demais pessoas. Além disso, todo mundo se acha especial. Todos acham que seu tempo é mais precioso que do outro, que sua vida tem mais importância que do outro, que deve ter mais prioridade que o outro. Conviver ou tentar conviver assim gera um desgaste emocional e físico imenso. Os níveis de estresse que relações agressivas, desgastadas e competitivas geram são altos e danosos. O que a meditação tem a ver com isso? Pela minha experiência, tem tudo a ver. Antes de começar a meditar eu tinha muita dificuldade em conviver com pessoas em ambientes fora de casa. Hoje, meditando, consigo observar de outra forma a convivência. A observação de pensamentos que a meditação nos permite ter é importante pa...