Meditação e Diabetes

De acordo com dados do livro A Arte da Meditação, de Daniel Goleman, pesquisas indicam que os diabéticos tipo II se beneficiam muito da meditação porque ela conduz a uma regulação da glicemia.

Além de regular a glicemia, o relaxamento muscular gera aumento da vascularização e ajuda na circulação, que em diabéticos pode estar dificultada.

O controle das emoções também é muito importante na regulação da glicemia e no controle da pressão arterial.

Conheça mais sobre meditação. Medite.

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