Para todas as idades

A meditação não é indicada somente para atletas ou pessoas doentes. A meditação é altamente indicada para todos, inclusive crianças.

A prática meditativa traz benefícios imediatos. A curto prazo, a meditação já provoca uma grande melhoria no bem-estar físico e mental do praticante.

A médio e longo prazos a meditação, além de todos os grandes benefícios conhecidos, desacelera o envelhecimento do nosso organismo e previne muitos problemas de saúde que surgem na velhice.

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