Cientistas e Meditação

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A ciência da meditação comprova cada vez mais os benefícios da prática meditativa. Quem sabe de toda essa maravilha medita frequentemente, todos os dias.

A Dra. Elisa Kozasa é uma importante referência quando o assunto é mente, bem-estar, saúde mental, qualidade de vida e meditação.

Tive o prazer de reencontrá-la no II Simpósio Internacional de Bem-estar, que aconteceu no Hospital Albert Einstein em SP esse último fina de semana. Já trabalhamos na mesma universidade anos atrás, quando eu nem sabia o que era meditação.

Meus mais sinceros agradecimentos a todos os pesquisadores, cientistas, estudantes e fomentadores de ciência e conhecimento. Em especial aos envolvidos em melhoria de qualidade de vida e bem-estar.

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