Meditar junto é muito bom. Se for entre amigos é melhor ainda!
Pensando nisso a Meditar NaturalMente criou uma forma de levar a meditação até você e sua turma!
São workshops ou aulas semanais on line ou presenciais, onde você quiser. Pode ser na sua casa, condomínio, clube, academia ou escola. Você reúne seus amigos, escolhe o melhor local e escolhe o tema para sua meditação.
Que tal começar a se preparar ainda mais para os vestibulares do final do ano meditando em turma na sua escola ou na sua casa? Vestibulares exigem gerenciamento do estresse e da ansiedade, também precisa melhorar a memória, cognição e criatividade, com a meditação nos sentimos mais seguros e calmos para situações de pressão.
E se o grupo de amigas decidiu começar a cuidar mais da saúde para a chegada do verão, também temos meditações que melhoram a qualidade do sono, diminuem as compulsões, gerenciam a ansiedade e estresse e nos fazem comer com mais consciência, nos levando à uma alimentação mais saudável e nutritiva que nos traz controle de peso e disposição para praticarmos atividades físicas, melhorando todo aspecto da saúde física.
Para quem tem metas profissionais e equipe para gerenciar no trabalho as meditações voltadas para concentração, criatividade, diminuição do estresse e da ansiedade, melhoria das comunicações e relacionamentos desenvolvem ainda mais os potenciais e habilidades de cada um, aumentando a produtividade e desempenho pessoal e da equipe de trabalho.
Quando a dificuldade está em manter uma rotina de sono saudável e regenerador, a meditação é muito eficiente em combater a insônia e melhorar a qualidade do sono. Meditações e relaxamentos específicos para ajudar a dormir e descansar para que você volte a se sentir bem e disposto novamente.
Quer saber mais?
Fale com a gente!
contato@meditarnaturalmente.com.br
11 972431757
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Para quem tem metas profissionais e equipe para gerenciar no trabalho as meditações voltadas para concentração, criatividade, diminuição do estresse e da ansiedade, melhoria das comunicações e relacionamentos desenvolvem ainda mais os potenciais e habilidades de cada um, aumentando a produtividade e desempenho pessoal e da equipe de trabalho.
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