A meditação é uma ferramenta poderosa para equilibrar nossa rotina e permitir ajustes que nos levem à realizações de metas.
Isso é possível porque a meditação nos transforma a cada respiração, fazendo com que a gente se acalme, se perceba e se questione. O autogerenciamento emocional nos dá um imenso poder, pois perdemos o medo, a insegurança e fazemos escolhas conscientes acertivas que o autoconhecimento e o gerenciamento emocional nos proporcionam. Tudo isso é fundamental para conquistas pessoais, profissionais e espirituais.
Meditando e pesquisando sobre isso, criei um Workshop de Meditação que ensina técnicas de meditação, respiração, relaxamento e autopercepção para a rotina diária.
São técnicas específicas para aumentar a disposição física e mental, para otimizar o foco, memória e criatividade e melhorar o autogerenciamento emocional, prevenindo os nocivos efeitos do estresse e da ansiedade, melhorando a qualidade do sono, estabilizando o humor e aumentando a capacidade de raciocínio.
Essa soma de benefícios da prática meditativa te leva direto às suas metas e objetivos.
A versão de Fevereiro desse Workshop acontecerá na Ballance Studio Caieiras - SP
Para grupos particulares e empresas contato 11 97243 1757
Isso é possível porque a meditação nos transforma a cada respiração, fazendo com que a gente se acalme, se perceba e se questione. O autogerenciamento emocional nos dá um imenso poder, pois perdemos o medo, a insegurança e fazemos escolhas conscientes acertivas que o autoconhecimento e o gerenciamento emocional nos proporcionam. Tudo isso é fundamental para conquistas pessoais, profissionais e espirituais.
Meditando e pesquisando sobre isso, criei um Workshop de Meditação que ensina técnicas de meditação, respiração, relaxamento e autopercepção para a rotina diária.
São técnicas específicas para aumentar a disposição física e mental, para otimizar o foco, memória e criatividade e melhorar o autogerenciamento emocional, prevenindo os nocivos efeitos do estresse e da ansiedade, melhorando a qualidade do sono, estabilizando o humor e aumentando a capacidade de raciocínio.
Essa soma de benefícios da prática meditativa te leva direto às suas metas e objetivos.
A versão de Fevereiro desse Workshop acontecerá na Ballance Studio Caieiras - SP
Para grupos particulares e empresas contato 11 97243 1757
Comentários
Postar um comentário